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すっきりさわやか習慣「ノコギリヤシ 西洋カボチャ」

すっきりさわやか習慣の「ノコギリヤシ 西洋カボチャ」は、ノコギリヤシ550mgと西洋カボチャ750mgを主成分とした、すっきり安心のためのサプリメントです。


ノコギリヤシのサプリというと、男性向けのイメージが強いのですが、この商品は、男性にも女性にもおすすめのできるサプリとなっていますので、女性の方にも人気があります。






原料は?


ノコギリヤシの原料はヨーロッパの基準準拠のものを採用。ノコギリヤシの場合、産地によって変わってくるということはないとのことですが、その後の加工方法や抽出方法により変わってきます。


ノコギリヤシの1日の摂取量の目安は?


ノコギリヤシに限らず、サプリメントを摂取する時に、気を付けなければいけないのが「摂取量」。成分によっては過剰摂取となり、なんらかの副作用が出たり、過剰摂取を続けていると、サプリを飲んでいるのに逆に不健康になってしまう、なんてことにもなってしまいますので注意が必要。


摂取量を知る時に一番頼りになるのは、厚生労働省のガイドラインです。ビタミンやミネラル、その他成分などの一日の摂取量の目安を厚生労働省が発表してくれています。


もちろん、体質や体の大きさなどによっても適切な摂取量というのは変わってきますが、大きな判断目安の1つになってくれていることは間違いありません。


が、ノコギリヤシの場合には、1日の摂取量が厚生労働省のガイドラインにありません。そこで、市販されている商品に配合されているノコギリヤシの量を見てみるとたいてい1日あたり320ミリグラムから340ミリグラムとなっているようです。


しかし、海外ではこれ以上に摂取されているらしいのです。それもふまえて、健康に悪影響を及ぼさないという判断のもとで、すっきりさわやか習慣のサプリメント「ノコギリヤシ 西洋カボチャ」には、1日の最大摂取量550ミリグラムが配合されています。


これは心強いですね。心配な方は、まずは少な目から始め、何も体に悪い症状などが出なかった場合のみ、だんだんとサプリメント摂取量を増やして、最終的に550ミリグラムにすればよいのではないか?と思います。


西洋カボチャ?


ここで1つの疑問がわきます。商品名にもなっているように、ノコギリヤシ配合のサプリメントになぜ「西洋カボチャ」が入っているのか?パッと見、わけがわかんねえ!と思った方も多いんじゃないでしょうか?


そもそも、カボチャは子供のころから日本人にはなじみ深い食材ではありますが、西洋カボチャ(ペポカボチャ)はなじみが全くありません。まあ「西洋」ってついてるくらいですので、日本ではメジャーな存在ではないのは当たり前のことです。


ペポカボチャの「ペポ」は「太陽の光を浴びて熟した」というギリシャ語に由来があり、太陽の光を浴びて育ったカボチャは健康的な食べ物です。


西洋カボチャは、ハンガリー・オーストリア・スロヴェニアあたりでは、普通にシリアル・スープなどに使用されている身近な食材です。


西洋カボチャの1日の摂取量についてですが、これもノコギリヤシ同様、厚生労働省のガイドラインには記載がないです。ちなみにヨーロッパでは、ペポカボチャ種子エキスを1日に500ミリグラム以上摂取することが推奨されています。


そこで、すっきりさわやか習慣のサプリ「ノコギリヤシ 西洋カボチャ」では、750ミリグラム(6粒の場合)が配合されています。これも最初は様子見で、とりあえず1粒(750÷6=125ミリグラム)あたりから飲んでいけばよいと思います。問題なければだんだんと増やしてみましょう。


添加物は大丈夫?


油成分のノコギリヤシを粉成分に吸収させるためには添加物の使用が必要とのことです。安全性とできるだけ少ない添加剤の両方を天秤にかけた結果、錠剤ではなくカプセルでサプリメントを作ることにされたようです。


HPMC(ヒドロキシプロピルメチルセルロース)・結晶セルロース・植物精製加工油脂・アラビアガム(安定剤)などの添加剤が使われています。が、これらは私たちが普段から口に入れているような天然由来の成分からとれた添加物です。


その他の必要のない着色料・保存料・香料などの添加物は全く使用されていないのも安心です。


そもそもサプリに香りや味や色をつける必要があるのか?というのは私も前から思っていました。他社のサプリメントの中には、美味しくて食べやすいといった味にもこだわったサプリがありますが、それなら普通に添加物の少ない普段の食事から栄養摂った方がいいじゃないか?と突っ込みたくなることもあります。


どんな添加物を使用しているのかが通販ページに明記されており、使用の目的まで詳細に解説してあるので安心感がありますね。


ノコギリヤシのレポート冊子ももらえる。


すっきりさわやか習慣「ノコギリヤシ 西洋カボチャ」でこだわったポイントや飲み方の解説などがセットになった冊子がついてくるので、まずはじっくりと読んで、ノコギリヤシについて、そして、このサプリメントについてしっかりと理解した上で飲み始めると良いかと思います。










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